Náš tip

Proměňte svá alba ve fotoknihu!
Ideální jako dárek nebo jen tak na památku.
Levně, rychle, jednoduše.

Poslední trénink před vánocema byl zaměřen na sparringy. Jelo se celkem 21 kol po 1. minutě.
S tím, že kola byly rozdělené na 3 bloky po 7 kolech.
Prvních 7 kol se jel sparring Taekwondo WT.
Druhých 7 kol se jel box.
A třetí sedmikolová část se jela kombinace kickbox.
Poté kdo jěště neměl dost tak jel 30 minutový kruháček :)
Jako poslední část následovala volná beseda s nabíráním živin :)
více  Zavřít popis alba 
  • prosinec 2018
  • 18 zobrazení
  • 0
  • 00
  • srpen 2018
  • 25 zobrazení
  • 0
  • 00
Tak jako v každém roce probíhaly v srpnu a září letní tréninky na ovále za sokolovnou.
Tréninky byly pro všechny věkové kategorie a domácí mazlíčky :)
Základem byly běhy, koordinace, posilování, rozvoj rovnováhy.
Nechyběly hry jako fotbálek a plážový volejbal.
I když v některé dny bylo tropické počasí tréninky probíhaly ve skvělé atmosféře.
více  Zavřít popis alba 
  • loni v létě
  • 37 zobrazení
  • 0
  • 00
V rámci zahájení zimních olympijských her v korejském Pchjongčchangu.
Jsme v únoru vystoupili v korejské vesničce s ukázkou Taekwonda WT na náměstí v Ostravě.
Jelikož jsme pěkně vymrzli, tak jsme se poté šli zahřát na trampolíny do jump parku ve Frýdku.
Děkuji všem za prezentaci. W.
více  Zavřít popis alba 
  • únor 2018
  • 18 zobrazení
  • 0
  • 00
Závěrem školního roku jsme si vyzkoušeli práci hasičů ve výcvikovém centru hasičů ve Frýdku-Místku.

Celou akcí nás provedl vedoucí výcvikového střediska René Nytra.

Na začátku jsme si popovídali o nejčastějších vznicích požárů v domácnosti a jak se chovat a postupovat při hašení požárů.

Potom jsme probrali co všechno musí hasiči ovládat, jaké mají vybavení a jak se na práci připravují.

Poté si jeden dobrovolník oblékl kompletní výzbroj a vyzkoušel si co to obnáší na trenažérech a tréninkovém překážkovém polygonu.

Pak si trenažéry a polygon vyzkoušeli všichni, kteří dorazili.

Po skončení jsme se sešli na bowlingu a občerstvení v nedaleké restauraci u Janka.
více  Zavřít popis alba 
  • červen 2018
  • 24 zobrazení
  • 0
  • 00
V polovině června proběhly v našem oddílu zkoušky na technické stupně. 

Zkoušek se zúčastnilo 23 cvičenců z Frýdku-Místku a Kozlovic.

Zkušebním komisařem byl prezident svazu  Bohuslav Hybrant 6.Dan.

Zkoušky zvládli všichni úspěšně, přičemž vyšší pásky byly zvlášť pochválené na techniky a aplikace sebeobrany.

Gratulujeme k vyšším technickým stupňům! 
více  Zavřít popis alba 
  • červen 2018
  • 35 zobrazení
  • 1
  • 00
  • leden 2017 až leden 2018
  • 54 zobrazení
  • 0
  • 00
V listopadu a prosinci jsme se zůčastnili několika exhibičních vystoupení.
První vystoupení bylo na Korejských dnech v Ostravě pro korejské firmy, které jsou zastoupeny v našem kraji.
Druhé vystoupení bylo ve Frýdku-Místku na již tradičních Slavnostech bojových umění.
A třetí exhibiční vystoupení proběhlo ve Staříči pro firmu Huismann, která podporuje činnost našeho klubu a to při příležitosti jejich firemního vánočního večírku.
Všem vystupujícím děkuji za prezentaci našeho klubu.
více  Zavřít popis alba 
  • listopad až prosinec 2017
  • 47 zobrazení
  • 0
  • 00
Poslední listopadový víkend proběhl další ročník KNIGHTS NEXTGEN 2017 v Praze

První den dopoledne proběhl seminář Chanbary, kde náplní byly techniky krátkou tyčí (kodachi).
Pak následovalo školení rozhodčích a trenérů, které bylo zaměřeno na bodování v zápasech a znění pravidel.

Po krátké pauze pak začaly první zkoušky Chanbary v České republice.

Za náš klub se zkoušek zúčastnili Venca, Jana a Matěj. Všichni jsme zvládli zkoušky úspěšně :)
Odpoledne pak probíhal turnaj v Taekwondu dětí systémem každý s každým.

Večer pak patřil volnější bojové zábavě na laser game.

Druhý den ráno začal Turnaj Prague open v Chanbaře.
Kromě zástupců z České republiky se zúčastnili také sportovci ze Slovenska a Madarska.

Bojovalo se v kategoriích kodachi (krátký meč), choken tate (dlouhý meč + štít), choken morote (dlouhý meč obouruč),
kodachi tate (krátká tyč + štít) choken free (dlouhý meč jednoruč), či nito (kombinace krátkého meče s dlouhým), kihon dosa sestava a 3 týmů ve vybranných kategoriích v zápasech.
 
Výsledky: Jana dvě 2. místa v kodachi a kodachi tate.
Venca 3 místo Choken morote
Matějovi dvakrát těsně unikla bronzová medaile.

Po získaných zkušenostech se těšíme na další sezónu :)
více  Zavřít popis alba 
  • listopad až prosinec 2017
  • 30 zobrazení
  • 0
  • 00
Poslední týden o prázdninách se uskutečnilo na Čeládné v hotelu Srdce Beskyd soustředění našeho klubu Taekwondo Sokol Frýdek-Místek.
Tréninky byly rozděleny do několika fází:
Ranní rozcvička, která probíhala mobilitou kloubů, lehkým během v lese a strečinkem.
Dopoledne byl trénink rozdělený pro děti a dospělé, kde byly kromě Taekwonda i prvky boxu a sebeobrany.
Odpoledne společný trénink Taekwonda venku a večerní trénink Chanbary.
Soustředění nebylo jen o cvičení, ale podnikli jsme také výšlap na Martinák, turnaj v dooble, relaxaci v sauně, diskotéku a také vodní bitvu, kterou připravili bratři Poláškovi :)
Na závěr pak proběhl tradiční táborák a rozloučení s letošním soustředění.
Kategorie: sport
více  Zavřít popis alba 
  • srpen až prosinec 2017
  • 135 zobrazení
  • 0
  • 00
103 fotek · Updated Před 7 minutami
V srpnu probíhaly 1x týdně letní tréninky. První byl zaměřen na atletiku kde jsme zařazovali běhy, sprinty, koordinaci přes kužely a žebříky, posilování s vlastním tělem a závěsným systémem. V druhém tréninku, který s krátkou pauzou následoval jsme pracovali na síle s kettlebelly. Počasí nám přálo a bylo fajn si zacvičit společně venku.
více  Zavřít popis alba 
  • srpen 2017
  • 45 zobrazení
  • 0
  • 00
Poslední školní den jsme se zúčastnili workshopu volnočasových aktivit terénní služby Rebel.
Bylo to několikahodinové odpoledne, kde si děti ve 30 minutových intervalech vyzkoušely různé kroužky např. Origami, tanec, graffity, zpěv a další.
S naším klubem jsme tam mládeži představili bojový sport Chanbara.
Po krátkém úvodu a seznámením odkud sport Chanbara pochází a vysvětlení pravidel si příchozí vyzkoušeli v různých variantách sparringy.
Sport velmi zaujal a všichni byli vždy překvapeni, že už vypršel stanovený čas....
Kategorie: sport
více  Zavřít popis alba 
  • léto 2017
  • 48 zobrazení
  • 0
  • 00
Závodníci byli rozděleni podle věku, kde je čekaly 3 různé délky tratě.

Děti do 8 let měly délku tratě 300 metrů, 8-12 v délce 800 m. A 1200 metrů čekalo na věkovou kategorii 12-18 let.

Závodníky čekaly různé terenní překážky jako přeskoky, přelézání, šplhání a vodní překážka, kde se museli dostat na mini plavidle pomocí vlastní síly dostat na druhý břeh rybníka.

Dále jedna technická překážka kde děti musely sestrojit nebo doplnit technický hlavolam.

I přes nepřízeň počasí se všem zúčastněným závody líbily a za rok se těšíme znova :)
více  Zavřít popis alba 
  • červen až červenec 2017
  • 37 zobrazení
  • 0
  • 00
Kategorie: sport
více  Zavřít popis alba 
  • červen 2017
  • 37 zobrazení
  • 0
  • 00
  • 10.3.2018
  • 23 zobrazení
  • 0
  • 00
  • 29.4.2017
  • 18 zobrazení
  • 0
  • 00
  • duben 2017
  • 31 zobrazení
  • 0
  • 00
Kategorie: sport
více  Zavřít popis alba 
  • duben 2017
  • 32 zobrazení
  • 0
  • 00
  • 20.12.2014
  • 136 zobrazení
  • 0
  • 00
  • březen 2007 až březen 2014
  • 107 zobrazení
  • 0
  • 00

Nebyla nalezena žádná alba.

Adresa na Rajčeti

www.tkd.rajce.idnes.cz

Aktivní od

24. dubna 2010

Pohlaví

neuvedeno

Datum narození

neuvedeno

Webová adresa

http://www.sktkd.cz

Moji fanoušci na Rajčeti (sledují mě)

reklama